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目に見えないSOSに気づく方法

目を留めてくださりありがとございます。



今日は、先日の子育て支援センターでの事を

シェアしたいなと思います。



12月は1つチャレンジをしていて、平日にHIKARIスピリットカードのメッセージをLIVE配信を見てくださっている方とアウトプットしながらメッセージを受け取ってもらっています。



チャレンジ月間なので、より今回の事をシェアしたいなと思ったのかもしれません。




わたしたちは1日の内で約6万回ほどの考え事(思考🧠)をしては、受け取ったり、受け取らなかったり、選んだり、流したり、気づかないふりをしたりと感情(想い)の振り分けをしています。




そして、日々時間に追われていく中で

大切な事を見落としてしまっていることも少なくありません。自分では自覚してないことや、蓋をすることで平気にしてしまっていること。

ただただ後回しにしてしまっていること。

状況は人によってさまざまです。



例えば

普段明るく、元気で、中心的な人だから

何も悩みがないわけじゃない。ですよね。




このようなお仕事をしていても課題や悩みはあります😂




先日の講座は少人数だった事もあり

参加してくださった方へ1枚づつと、

共通のGiftカード💝を1枚。


◯カードを見てのイメージ

◯気になったキーワード

◯わたしからの問いかけ


短時間ですが少しワークっぽく書き出してもらいました✍️




すると、お一人の方が、

涙を流されていて…正確には堪えようとしていたので、『泣いていんですよ。』とお伝えしてお話を聴かせていただきました。




キツイ言葉になってしまう自分が嫌で

言いたい事を我慢していた事。

自分の想いに蓋をして頑張っていた事に気づき涙が溢れたようでした。




涙が溢れるのは、心が動いた証拠!




自分のほんとうの想いに気づく事が

自分で自分のSOSに手を差し伸べること🫴




内側で感情を腐らせたり、蔑ろにしていると

その感情はいつか毒としてココロを蝕んでいく。




そして日々追われて過ごしていくと

人は考える事を放棄しはじめ、自動反応型になるのです。




でも、感情は生き物!

本来エネルギーッシュであり、かまってちゃん🥳💕💕💕

想いは気づいてもらうことが大好きなんです❤️




気づき、それに応えてあげる!

その中で、たとえ上手くいかないことがあっても方法がわかっていれば改善すればいいだけ。




想いを無視しつづけると、暴れはじめます😈

暴れはじめた時が大変です😱😱😱




手遅れになる前にSOSに気づくこと!

そのためには、日頃から自分の想いに目を向ける。

定期的にでもいいです。




自分のことは自分でわかってる!と

過信せずに向き合う時間をつくること。




一連のお話をセンターの先生方にお話しさせていただいたら、驚かれながら『気づいてくださり、ありがとうございました。』と言っていただきました。




何気ないお話では気づけない事が確かにある。



目に見えている事が全てじゃない。




方法は何でもいい。

SOSを見落とさないように想いと向き合うことがもっと、もっと、拡がればいいなと思いました。




そしてやっぱり、事前対策!

元気な時ほど、ケアを怠らない!

これが大事🫶



今日は大切なお話をインスタLIVEで話したのでリンクはってみます。



そして出たカードが【自己愛】だったので

みんなでびっくり🫢❣️でした。


必要な方のお役に立ちますように。




お読みいただきありがとうございました。

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