メンタルは強くなくていい

目を留めてくださりありがとうございます。

読み進めていただくと、

この記事の1番下に私からあなたへ

ささやかなコーチングのプレゼント🎁があります！

ぜひ受け取ってくださいね。

今日は

【メンタル】についてです。

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みなさんはメンタル強いですか？

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私は

昔に比べたら

遥かに強くなったと思います。

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それと同時に

メンタル…強くしよう

とは思わなくなりました。

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そもそも、メンタルを強くしたい！と

なぜ、思うのでしょうか🤔

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💗メンタルトレーニング

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🖼イメージトレーニング

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と聞いて説明ができますか？

⁡言葉を正しく使えているでしょうか？

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スポーツ選手や

オーディション番組を見て

この子たち『ハート強いな〜』と

感心したりしますよね。

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決して元から強かったのでは

ないと思いますし

もしかしたら

今も強くはないのかもしれません。

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では、あのここぞ！と言う時の

ハートの強さはどこからきていると思いますか？

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それは

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ハート＝心臓🫀

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では、ない🙌笑←わかっとるわい😂

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私が思う

メンタルの強い人とは

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"常に自分と向き合っている人"

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"相手（物事）と向き合っている人"

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だと思います。

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向き合い方を学び、練習し、自分はどうしたい！という想い（ビジョン）が明確で

そこに向かって取り組み、自分を信じ抜く力が身につく。

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結果、自分をコントロールできるようになる。

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その積み重ねなのだと思います。

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メンタルの強さは自分と向き合った

その先にしかなく

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メンタルが強く見える人は

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メンタルが強いんです。とか

メンタル強くしたい！

とか言ってないと思いませんか？

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メンタルは強くなくていいのです！

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豆腐よりはグミくらいの

弾力性はあった方がいいと思いますが

ただ硬いだけの強さは必要ないのかな…と思います。

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メンタルを強くする事よりも

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自分と向き合い、自分を信じる力を

身につけていきませんか✨

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≪　わたしから、あなたへ　≫

今のあなたは

どれくらい自分の事を

信じてあげられていますか？

どのくらい信じられるように

なりたいですか？



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心地よく呼吸しながら振り返ってみてくださいね。

振り返りの質が人生の質。

ご縁に感謝。

この記事が小さなヒントとなれば嬉しいです。

お読みいただきありがとうございました。

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