目を留めてくださりありがとうございます。 昨日学んだ量子力学と脳波の学びが ふと、ヨガニードラと凄くリンクするなと思ったのでアウトプット兼ねて文字にしてみようと思います。 量子力学ってなに？ 脳波ってなに？ みたいなとこは省きますね🙏 本当にリラックスできてる？...

こんにちは！ 目を留めてくださりありがとございます。 今日は、先日受講したヨガニードラについて ご紹介します。 これからセッションの中に大きく 関わってくれるであろう最強パートナー✨ ヨガニードラ（YogaNidra） ってご存知ですか？ ヨガニードラは...

目を留めてくださりありがとうございます。 今日は 瞑想とカードセッションに共通点があった事に気づいたのでシェアしたいなと思いました。 実は、YOGAを長くやっていながら 瞑想について正しい理解をしていませんでした。 皆さんは瞑想と聞くとどんなイメージを持ちますか？ 私は、...

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訪問ありがとうございます。 カラダとココロ直結セラピストのharunaです。 オンラインYOGA始めます! 随分前から頭の中の構想にはあったのですが、 後回しになっていて、中々カタチにできていませんでした。 今回の緊急事態宣言を通して、 いつも参加してくださっている方に...